天気：晴れ

生放送もSNSのお仕事も封印して
右手首と右腕にバンテリンサポーターを装着して
ひたすら仕事に専念すること深夜３時。
とりあえずの区切りと割りきって帰宅することに。

やはり家にいて３時と仕事場にいて３時はわけが違う。
ほどよい力の抜き具合っていうものを覚えないと
俺はこのまま身体を壊し続けかねない・・・なんとか考えないとね。

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習慣の記録
自炊×（ファミマのにぎりとパン）
筋トレ×
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全滅回数
35回